Exclusive Wellness Services

ปรัชญาการรักษาโดยแพทย์แผนไทยเชื่อว่า “มนุษย์เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ ดังนั้น การดำรงชีวิต การป้องกันโรค และการรักษาโรคต่าง ๆ ไปในแนวทางของธรรมชาติบำบัดจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงหายจากโรคได้อย่างถาวรขึ้น” การแพทย์แผนไทยเป็นการแพทย์แบบองค์รวม มีการรักษาแบบธรรมชาติบำบัดหลากหลายวิธี อาทิ วิธีรักษาด้วยการนวด กดจุด อบประคบสมุนไพร การใช้ยาสมุนไพรเพื่อรักษาเสริมสร้าง และบำรุงสิ่งที่ร่างกายขาด เช่น ยาบำรุงโลหิต, บำรุงกระดูก, บำรุงธาตุ และบำรุงหัวใจ ฯลฯ การใช้อาหารหรือยาสมุนไพร รักษาและป้องกันโรคต่าง ๆ

According to the philosophy of traditional Thai medicine, “Man is part of nature, as such, living, illness prevention, and treatment in accordance with the ways of nature will strengthen the body and permanently cure it of illnesses.” Traditional Thai medicine is holistic. It prescribes several methodologies of natural therapy, e.g., massage, acupressure, herbal compress, and herbal medication. It either seeks to strengthen health or to complete the missing puzzle pieces by nurturing blood, bones, the elements, the heart, etc. Herbal medicine and foods are used for the prevention and treatment of different illnesses.

การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่อต่างๆ ภายในร่างกาย มีประโยชน์คือ เป็นการเตรียมความพร้อมให้กับระบบกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และช่วย ลดอันตรายจากการบาดเจ็บต่างๆ ทั้งยังเป็นการช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น ให้กับ ระบบข้อต่อและเส้นเอ็นภายในร่างกายได้อีกด้วย

Stretching of muscles, tendons, and joints is beneficial. It prepares the different muscular systems to function at their full potential.In addition to the reduction of injury risks,stretching also helps promote strength and flexibility for the different joints and tendons in the body.
 
 
 สมาธิจิตพิชิตโรค [MIND OVER MATTER] 
หลายพันปีมาแล้ว ศาสตร์ในการบริหารร่างกายด้วยท่าทางต่างๆ ผสมกับการฝึกจิต ไม่เคยเสื่อมคลายไปจากมนุษย์ด้วยวิธีการฝึกสมาธิ โยคะ และชี่กงจิตแข็งแรง กายแข็งแรง

For over thousands of years, physical exercises in various postures have been integrated with those of the mind, whether in the form of meditation, yoga, or qigong. As they say, mind over matter;a strong mind equals a strong body. At Taj Hana, we have our very own specialized program that help you take control of the mind, and be both mentally and physically ready for any challenge that may come in your way.
 
 
 DETOX 
การดีท็อกซ์ คือ การล้างพิษ การล้างพิษมีหลายวิธี ได้แก่ การอาบน้ำ การอบ การนวด ร่างกายขับเหงื่อออกทางผิวหนัง ก็เป็นการล้างพิษ ขจัดเอาพิษออกและการสวนล้างลำไส้ ก็นับว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ที่จะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้วยังช่วยให้อวัยวะและระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างสมดุลอีกทั้งช่วยบำรุงผิวพรรณผ่องใส เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันและรักษาโรคต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี

Detoxification can be performed in various ways, e.g., bath, steam, and massage. Perspiration is also a form of detoxification. Colon cleansing serves as another alternative that will help bolster physical health and restore balance to internalorgans and bodily systems,as well as contributes to glowing skin and a robust immune system that protects against maladies.

ศาสตร์แห่งการ “ชะลอวัย” ด้วยกรรมวิธีธรรมชาติ มีองค์ประกอบสำคัญสามส่วน
1. Healthy Weight น้ำหนักที่พอดีไม่อ้วนเกินไป
2. Healthy Diet and Lifestyle การเลือกรับประทานอย่างเหมาะสมและใช้ชีวิตอย่างสมดุล
3. Healthy Mind ออกกำลังภายใน อันแบ่งเป็น 2 ส่วนคือ ออกกำลังสมอง และออกกำลังใจ

Our natural anti-aging science consists of three components:
1.Healthy weight that is not too light and not too heavy.
2.Healthy diet and lifestyle through choosing a balanced diet and living a balanced life.
3.Healthy mind through brain and mind workouts.
 
 
 วารีบำบัด [AQUATHERAPY] 
วารีบำบัด เป็นการนำเอาคุณสมบัติของน้ำ มาใช้อย่างเฉพาะเจาะจง เพื่อรักษาอาการเจ็บป่วย วารีบำบัดมีรากฐานมาจากความเชื่อที่ว่า น้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกายคนเรา และยังมีอยู่ในอาหารส่วนใหญ่ น้ำไม่ว่าจะอยู่ในรูปเป็นของเหลว น้ำแข็ง หรือไอน้ำ สามารถนำมาใช้เพื่อช่วยผ่อนคลาย กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด กำจัดของเสียออกจากร่างกาย ลดอาการปวดเกร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ

In Aquatherapy.water is used for its remedial properties.This is based on the belief that water is a crucial component of the body and In most foods we consume.Regardless of its physical state-liquid,solid,or gas-water can effectively be used for relaxation, blood circulation stimulation,detoxification, and pain relief.
 
 
 NUTRITIONAL THERAPY 

อาหารคลีน (Clean Food) หรือที่คนส่วนใหญ่เรียกกันว่า กินคลีน (Eat Clean, Clean Eating) คือ การทานอาหารที่สด สะอาด โดยเน้นการทานอาหารแบบธรรมชาติไม่ผ่านการปรุงแต่งและขัดสีด้วยสารเคมีต่างๆ หรือกระบวนการหมักดอง รวมถึงอาหารขยะและอาหารสำเร็จรูป ที่จะมีปริมาณแป้ง ผงชูรสและโซเดียมในปริมาณสูง

Terms such as clean food.eat clean,or clean eating all refer to the consumption of clean and fresh food items with an emphasis on their natural qualities. They are not heavily seasoned or processed with chemicals or fermented. Junk food and instant foods, which are high in monosodium glutamate and sodium,are also excluded.
 
 
 เวชศาสตร์การกีฬา [SPORTS MEDICINE] 

คือศาสตร์หนึ่งทางการแพทย์ ที่นำความรู้และวิทยาการทางการแพทย์ มาประยุกต์ใช้กับการเล่นกีฬา และการออกกำลังกาย ซึ่งไม่ได้กำหนดว่าเกี่ยวข้องกับกีฬาเพื่อการแข่งขัน หรือเพื่อความเป็นเลิศเท่านั้น ทุกๆ คนที่เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ก็มีความเกี่ยวข้องกับ เวชศาสตร์การกีฬาด้วยกันทั้งสิ้น กล่าวได้ว่า เวชศาสตร์การกีฬามุ่งเน้นการดูแลและส่งเสริมสุขภาพของนักกีฬา ตลอดจนประชาชนทั่วไป ให้มีความสมบูรณ์ทางกายมากที่สุด

In sports medicine, medical knowledge and technologies are applied to sports and exercises. It’s not limited to competition or doing sports for the sake of being excellent at them. Everyone who plays sports or exercise for health benefits has equal standing in the eye of sports medicine. We can say that sports medicine aims to take care of and improve the health of sportsmen as well as the general public.

อายุรเวทถือเป็นศาสตร์ที่ไม่ควรมองข้ามโดยเด็ดขาด เพราะอายุรเวทจะช่วยให้วิถีชีวิตของคุณสอดคล้อง กลมกลืน และเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ ทั้งเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย ตลอดจนการใช้ชีวิตต่าง ๆ ซึ่งเมื่อปฏิบัติแล้วร่างกายของคุณก็จะเรียนรู้ระบบใหม่หรือวิถีใหม่ที่ดีกว่า ซึ่งตัวคุณเองเป็นผู้สร้างขึ้น แล้วร่างกายก็จะรู้ว่าต่อไปนี้สิ่งที่ร่างกายต้องการคืออะไรแน่นอนว่ามันก็จะปฏิเสธสิ่งที่เป็นพิษเป็นภัยได้เองโดยอัตโนมัติซึ่งก็ถือเป็นกลไกตามธรรมชาติอย่างหนึ่ง ดังนั้นการปฏิบัติตัวตามหลักอายุรเวทจึงถือว่าเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายได้กลับมามีความสมดุลอีกครั้ง และยังว่องไวต่อปฏิกิริยาต่าง ๆ ดุจดังครั้งวัยเด็กหรือหนุ่มสาวด้วย

Ayurveda is a science that shouldn’t be overlooked at all because it harmonizes your life, helping you become one with nature, whether in terms of nutrition, exercise, or other aspects of living. Following Ayurveda guidelines will help your body learn a new system or a better way that is built by you yourself. The body will know what it actually needs; thus,it will start rejecting harmful and toxic things automatically. This is a natural mechanism. Following Ayurveda guidelines will allow the body to return to the natural balance and give it a chance to become more responsive as if you were young once again.